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你也有過肩膀酸痛，僵硬的經驗嗎?
身為造型師的我，常常都會有這種問題出現！
在每次的Case之後，
回家就會像是被車子撞過一樣，
超級累又超級酸的！
下半身的部份就下次討論。
上半身的舒解方式，我這幾天學到了一樣
每天都會拍拍拍
拍哪個點??
我會將手掌合起，微彎，呈現中空狀
(像幫小孩拍痰一樣)
然後拍自己的肩窩部份，
邊拍邊深呼吸，
你會覺得，連呼吸收順暢了，
空氣也變清新了!!
好像整個氣都充滿了你的肺部！
感覺很好唷!!
左右兩邊我都會拍，
大約拍個20下，
都會覺得整個人很舒服!!
記得是輕輕拍唷!!
太用力，會痛低！
現在，馬上，立刻就來拍一下，
真的很棒唷!!
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